Книга написана профессиональным спортсменом, марафонцем, олимпийским призером в беге на длинные дистанции, Мебрахтом Кефлезиги. В книге Кефлезиги рассказывает как нужно тренироваться, какие техники профессиональных спортсменов можно применить любителю для улучшения своих результатов. Мебрахтом Кефлезиги – один из самых успешных бегунов в истории США. Единственный бегун, выигравший Бостонский марафон, Нью-Йоркский марафон и олимпийскую медаль в марафоне, он также выиграл более 20 национальных титулов в беге по дорогам, пересечённой местности и на треке, и является бывшим американским рекордсменом на дистанции 10 000 метров. Уроженец Эритреи, Кефлезиги переехал со своей семьёй в Соединённые Штаты в 1987 году. Он основал фонд MEB Foundation, который финансирует детские программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни. Скотт Дуглас – соавтор Меба, старший контент-редактор журнала Runner’s World, а также автор или соавтор шести изданных ранее книг о беге. Оглавление: Предисловие от Тони Данги Введение: Будь как Меб Глава 1. Думай как Меб Глава 2. Бегай как Меб Глава 3. Готовься как Меб Глава 4. Борись за победу как Меб Глава 5. Ешь как Меб Глава 6. Будь сильным как Меб Глава 7. Тянись как Меб Глава 8. Делай кардио как Меб Глава 9. Приходи в норму как Меб Благодарности Алфавитный указатель
Характеристики:
- Автор Меб Кефлезиги
- Издательство: «Библиотека Спорт-Марафон»
- ISBN 978-5-6045333-6-9
- Год издания 2021
- Переплет мягкий
- Формат: 170х240
- Количество страниц: 216
- Вес: 485 грамм
Чтобы приобрести товар _ , положите его в корзину и оформите заказ. Если вы юридическое лицо, в самом начале заказной формы выберите соответствующую категорию.
Все товары на сайте в наличии в интернет-магазине и розничном по адресу Санкт-Петербург, ул. Бронницкая 24.
Если вы покупаете веревку на отрез, пропишите нужный метраж в корзине. Доступное количество метров отображается в карточке товара.
При покупке товара _, доступно 3 варианта оплаты:
- Оплата картой на сайте
- Наложенный платеж – оплата при получении (при таком способе платная доставка);
- Беспроцентная рассрочка от Т-банка (для заказов от 3500 руб)
При доставке в постаматы оплата при получении недоступна.
Для юридических лиц оплата по счету. При оформлении заказа в самом начале заказной формы, выберите пункт, что оформляете как юридическое лицо.
У нас доступны 4 варианта доставки:
- Бесплатный самовывоз в тот же день из магазина в Санкт-Петербурге по адресу м.Технологический институт, ул. Бронницкая 24.
- Курьерская доставка по Петербургу нашим курьером во все дни, кроме воскресенья и понедельника. Доставка бесплатная при заказе от 3000 руб. После оформления заказа курьер с вами созвонится и договорится об удобном для вас времени.
- Доставка транспортной компанией СДЕК до ПВЗ или курьером. При сумме заказа от 5000 рублей и оплате на сайте, доставка по России в ПВЗ бесплатна. Заказы, поступившие до 17:00 по московскому времени отправляем вечером того же дня.
- Доставка почтой России. При сумме заказа от 5000 рублей и оплате на сайте, доставка по России в ПВЗ бесплатна. Отправляем посылки два раза в неделю.
Бесплатная доставка по СПБ от 3000 ₽
Бесплатная доставка по России от 5000 ₽
