Книга "Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов"
В наличии
Доставка: с 11 декабря
Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы этой книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 376 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха.
Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не только безопасно, но и очень быстро. В этой книге не просто собраны научно обоснованные и проверенные опыт и мудрость сильнейших спортсменов и тренеров: она экстраполирует их на атлетов всех мастей, чтобы они могли показать себя с самой лучшей стороны.
Об авторах:
• Стив Хаус, знаменитый альпинист и горный гид.
• Скотт Джонстон, профессиональный лыжный тренер из США, а также тренер Стива Хауса.
• Килиан Жорнет, профессиональный скайраннер и трейлраннер, бегун на ультрадистанции и ски-альпинист, шестикратный чемпион мировой серии по скайранингу, а также победитель нескольких наиболее престижных ультрамарафонов.
Характеристики:
- Издательство: Библиотека Спорт-Марафон
- Год издания: 2020
- Авторы: Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет
- Переплёт: мягкий
Отзывы и вопросы
Оплатите с Долями
только 25% стоимости покупки
Оставшиеся три платежа спишутся автоматически с шагом в две недели
Подробную информацию о работе сервиса можно посмотреть на сайте dolyame.ru