Как выбрать термобелье

Что же такое термобельё? Коли оно «термо», то оно должно «греть»: быть тёплым, а значит толстым на ощупь. Свитер толстый и он «греет», потому что тепло произвожу я сам, а его толщина не даёт калориям улететь в космос. Пуховка ещё толще и «греет» ещё круче! Как бы не так. Ну и, скажите, как может греть такая тонкая тряпочка, из которой пошита эта длиннорукавная синтетическая футболка с лейбой «термобельё»?

Говорят, первоначально оно создавалось как униформа для спорта высоких достижений: для участников лыжных гонок, конькобежцев и пр. Теперь же термобельём пользуются все: спортсмены и путешественники, любители горных лыж и специалисты по подлёдной рыбалке, охотники, офисные работники и мамочки с колясками во время многочасовых прогулок на морозе.

Термобельё, кстати, носят не только зимой. Например, участники мультигонок и марафонцы натягивают его вместо хлопковых футболок, чтобы не стыть на ветру и во время остановок на пунктах питания.

Сначала об азах

Чтобы понять, какое место занимает термобельё в аутдор-экипировке, предлагаем обратиться к «священному писанию» всех североамериканских альпинистов – книге «Mountaineering. The Freedom Of The Hills» (MTFOTH).

«Mountaineering. The Freedom Of The Hills» это настоящая аутдороная библия, чей авторитет непререкаем на протяжении последних пятидесяти лет. Кстати, несмотря на явную сакральность, данный источник знаний при каждом переиздании корректируется и переписывается согласно текущему моменту. Порой целыми главами.

Так вот, в MFOTH есть глава, посвящённая выбору одежды. И её центральный догмат гласит, что одёжная экипировка должна быть послойной.

Начало цитаты: «...СИСТЕМА СЛОЁВ или ПОСЛОЙНОСТЬ ВАШЕЙ ЭКИПИРОВКИ

(Прим. — здесь и ниже использован вольный авторский перевод канонического текста с английского.)

Верный способ повысить эффективность одежды – это знать и применять так называемый принцип послойности — формировать в одежде систему слоев. Комплект одежды, подобранный в соответствие с этим принципом, обеспечит телу комфорт, тепло и сухость. Кроме того, система слоев позволяет быстро приспосабливаться к резким переменам погоды, характерным для горной местности.

Ещё доказано, что полный комплект «послойной» одёжной экипировки на все случаи горной жизни занимает минимум места в рюкзаке.

Каждый опытный горовосходитель рано или поздно соберёт свою коллекцию одежды, состоящую из нескольких очень функциональных предметов. И эти «жемчужины» он (в зависимости от метеопрогноза и самочувствия) будет сочетать друг с другом самыми разными, порой очень причудливыми, способами.

Такие коллекции, конечно, варьируются. Кому-то важно, чтобы было потеплее, потому что он мерзляк. А другому надо всё покрасивее, потому что он обожает всё «самое-самое» — новое и самое технологичное. Однако, на поверку, все эти комплекты всегда остаются вариацией на тему «Набор основных слоев одежды» (the basic layering system или просто layering). В общем, система слоев проверена временем и до сих пор актуальна.

Вся эта система строится на трёх типах слоёв:

1. Первый – базовый (или cлой next to the skin)
2. Второй слой – утепляющий (insulating layer)
3. Третий – защитный внешний слой, с ветро-влагонепроницаемыми свойствами (shell layer)

Базовый слой

Задача базового слоя удалять с кожи влагу, генерируемую в процессе потоотделения. Даже слегка влажная ткань при контакте с телом вызовет теплопотерю на порядок большую, чем если бы она оставалась сухой. Задача базового слоя — разделить тело и одежду, в которой накапливается влага. Пусть ваша кожа подольше остаётся сухой.

Утепляющий слой

Утепляющий слой — это тот самый «утеплитель», который не дает улетучиться гигакалориям тепла, вырабатываемым организмом в процессе метаболизма. Чем геометрически толще этот слой, тем толще воздушная прослойка, и тем теплее будет вам. Ведь, как мы помним, греет не шерсть или флис, а именно воздух, заключенный внутри и между их волокнами. А «греет» воздух потому, что он обладает малой теплопроводностью. Он теплоизолятор для вашего внутреннего тепла.

Справедливо будет отметить, что утепляющий слой может быть не один. Обычно путешественник или восходитель надевает на себя целый «тёплый бутерброд». Скажем, тонкий флис, затем «полар» потолще, а сверху еще и пуховку. Строго говоря, такой бутерброд в плане теплоизоляции проигрывает одному монолитному, то есть не составному, утепляющему слою той же толщины. Практическим воплощением такого единого и толстого «блока воздуха» является долгополая пуховая куртка-парка. Зато утеплитель-бутерброд гораздо универсальнее: изменяем число «подслоёв» и регулируем теплообмен.

Защитный слой

С защитным или внешним слоем всё просто — это ветро- и валогозащитная скорлупа или «шелл». Она должна обеспечивать защиту от шквалистого ветра и дождя. ..."
(Конец цитаты)

Механизм работы

Термобельё это и есть тот самый первый, базовый слой «next to the skin», наша искусственная вторая кожа.

Этот слой как барьер, отбрасывающий, отодвигающий воду от тела. Его главная задача не столько греть, сколько отводить влагу от кожи. А когда нет влаги — нет охлаждения.

Именно этим путём, через отодвигание влаги и прекращение теплообмена, и достигается «термо»-эффект. Потому-то и термобельё. Хотя греть термобельё тоже может, но это уже его дополнительная функция, о которой упомянем, когда будем разбирать виды и типы термобелья, а также материалы из которого оно пошито.

Механизм «отодвигания» влаги от кожи простой. Ткань содержит волокна с капиллярами. Влага сначала забирается в них, а на выходе испаряется. Кстати, ради интенсификации этого процесса в наиболее продвинутых и дорогих изделиях используется текстиль как бы двухслойный: к телу обращены волокна, которые лучше впитывают воду, а наружу — волокна, которые успешнее её испаряют.

А дальше молекулы водяного пара начинают мигрировать по слою утепляющему и улетучиваются. Или — если не повезет — то конденсируются обратно, в водяные капли, изнутри слоя защитного. Вот для того, чтобы утепляющий слой со временем весь не пропитался водой, одежду для защитного (третьего) слоя шьют из мембранных тканей. То есть, проницаемых для молекул пара, но непроницаемых для капель воды.

Вот, собственно, вся физика того, как греет та самая «тонкая тряпочка» с лейбой «Термобельё».

Виды и типы термобелья

По мере расширения областей использования (напомним, первые прототипы термобелья создавались как спортивная форма для лыжников и прочих зимних атлетов-скоростников), у термобелья появились свои типы и подвиды. Главные различия проявляются в особенностях кроя, толщине ткани и типе текстильных волокон, входящих в её состав.

Проще всего, наверное, определиться с различиями в составе волокон. Вернее, на самом деле, фиг вы определите, что за волокна там понамешаны, поскольку эволюция в химической и ниткопрядительной промышленностях за последние пять-шесть лет выдалась мегаграндиозной. Но вы точно должны знать, каких волокон там быть не должно. А не должно быть ничего натурально хлопкового. Хотя, исключения тоже есть, о чем тоже потом расскажем.

Внимание! Хлопок несносный

Главным препятствием к использованию в качестве термобелья изделий из натуральных тканей является их неспособность быстро испарять влагу.

Особенно это касается стопроцентного хлопка. Хлопок приятен телу и согревает лишь до тех пор, пока не напитается влагой. Став мокрой, хлопковая ткань тяжелеет, липнет и начинает «холодить» даже если вы продолжаете интенсивно двигаться. А уж если случится пауза, пусть даже краткая, то дело реально может обернуться переохлаждением.

Аналогично ведут себя и так называемые смесовые ткани, в составе которых присутствует хлопок.

Упомянутые «холодовые паузы», опасны, например, для альпинистов. Вот ты пролез очередной питч, встал на страховку, начинаешь выбирать страховочную веревку и ждёшь появления партнера. И тут очень скоро начинаешь... дрожать, потому что такая горячая и прилипавшая к спине футболка уже давно не горячая, а ледяная. Даже под пуховкой. А подвигаться как следует и снова разогреть себя, не выходит. Потому что не до того, да и негде. Проблема.

В сходной ситуации окажется горнолыжник или сноубордист. Разгоряченный после очередного спуска, встаёшь в очередь на подъемник. Вот уже и не жарко. А когда бугель или кресло доползет наконец до верхней станции по продуваемому всеми ветрами склону, вот ты уже и не горячий покоритель вельвета с паудером, а совсем уже даже замороженный. Проблема!

Да, даже подняться на смотровой холм, достать фотоаппарат и пощелкать окрестности, успеваешь остыть. А если всё это в составе экскурсионной группы, где есть люди с менее расторопным темпераментом, то замерзнуть можно капитально. Снова проблема.

Так что не только «экстремалам», но и прочим вполне приличным людям нижнее бельё из так называемых натуральных тканей будет в мороз противопоказано. Противопоказано в том случае, если по распорядку предстоит сначала побегать (походить на лыжах, поиграть в снежки, натаскать воды в баню, помахать лопатой или топором, а потом замереть на неопределённое время в малоподвижном положении. Например, у детской площадки в ожидании момента, когда отпрыск, наконец-то, накатается с этой скрипучей и трясущейся горки.

В общем, если кратко, то термобельё должно быть синтетическим. Это общая, но вполне категоричная рекомендация.

Полный химсостав

Что касается синтетики, то как уже было сказано выше, сегодня она очень разнообразная. Она совсем не то, чем были в 70-х и 80-х сыплющие колючими искрами «водолазки» и «пуловеры». Современная синтетика гипоаллергенна, сложна и неузнаваема. Её часто путают с тем же хлопком. И даже с шерстью. Существует, например, вполне себе 100%-ная синтетическая фланель и клетчатые рубашки из неё.

Всего несколько лет назад весь синтетический текстиль для термобелья было принято делить на два больших класса, и у каждого из них были и остаются свои ярые поклонники. Речь про полипропилен и полиэстер, которые на этикетках обозначаются как PE (Polyester), либо PP (Polypropylene) в качестве основного компонента ткани.

Принципиальное их отличие в том, что волокна полиэстера (PE) могут удержать внутри себя большее количество влаги, но само впитывание происходит медленнее. В случае пропилена (PP) картина обратная — впитывает быстро, но так называемая буферная ёмкость у него меньше. К тому же у сугубо пропиленовой ткани была особенность — на ощупь она будто немножко липкая. Не всем такое нравилось.

Но, повторюсь, технологии развиваются стремительно. С одной стороны, в текстиле PP и PE все чаще встречаются вперемешку (помните, упоминалась как бы двухслойная ткань). А с другой стороны, выдумываются все новые и новые компоненты и способы их обработки.

Так сегодня привычными уже стали ткани с «добавлением» волокон целлюлозы — хитро переработанной и особенным образом расщепленной. Уже есть «синтетика», производимая из бамбуковых стеблей: она, кстати, очень и очень хороша в плане гигиены, влагоотведения и практичности.

Так что очень может быть, что даже категорический запрет на все хлопковое вскоре потеряет свою актуальность. Просто хлопок вдруг научатся перерабатывать как-нибудь по-особенному. Перерабатывают же сегодня пластиковые бутылки в особое сырье для текстильной промышленности, из чего потом шьют штаны, футболки и термобельё. Стопроцентное из пластиковых бутылок!

В общем, если кому из читателей потребуется более глубокое проникновение в тему, то можно изучить спецификации на такие материалы как кулмакс, термолайт, поларстрейч, лайкра и т.д. Это основные виды тканей, из которых изготавливается современное термобельё.

Заодно стоит изучить и те виды добавок, которые не дают размножиться в термобелье бактериям и неприятным запахам. Например, для антибактериальной обработки используются компоненты соединений серебра. Такое термобельё не «заванивается» при непрерывном многодневном использовании.

Исключения для баранов

Как у всякого настоящего правила, у правила про то, что термобельё должно быть синтетическим, есть своё исключение. Называется это исключение — шерсть мериносных овец или Merino.

Выводят таких в Новой Зеландии. Жизнь доказала, что мериносная шерсть отлично впитывает и отводит влагу. Кроме того, мериносная шерсть поддаётся тонкой переработке, в результате которой получается гипоаллергенный стопроцентно шерстяной текстиль, не вызывающий при контакте с кожей ни зуда, ни раздражений. Более того, мериносная шерсть содержит естественные противобактериальные ингредиенты, благодаря чему термобелье из неё долго сохраняет свежесть.

Поскольку Новая Зеландия относительно маленькая, баранов-мерино там по большому счету не очень много. Меньше, чем хотелось бы. А потому термобельё из Merino стоит относительно дорого — больше, чем хотелось бы. Такое термобельё бывает как стопроцентно шерстяным, так и с добавками, для большей носкости и долговечности.

Как выбирать термобельё и на что обращать внимание

Разобравшись более-менее с составом термобелья, можно переходить к его функционалу. То есть, прежде чем взять термобельё с полки или вешалки и унести в примерочную, представить, где и как будем его носить.

Длинный или короткий стиль

Заядлым аутдорщикам явно подойдет все длинное: длинные рукава, длинные штанины. Особенно, если это термоштаны красивой расцветки и кроя. В погожий денек такое термобелье может исполнять функционал одежды для игр, тренировок и досуга (этакий легкий спортивный костюм). А в треккинге оно же исполнит роль комплекта ходовой одежды.

Однако, если вы джентльмен, обратите внимание на одну деталь, которая встречается исключительно на мужских моделях — на так называемый гульфик или ширинку. Скажем так, его конструкция порой исполнена не лучшим образом. Отчего показаться с ним на людях решится не каждый. Возможный выход — легинсы женские сходного размера.

Для тех, кто намерен применять термобельё «на гражданке» (то есть, в городе) стоит обратить внимание на термофутболки с глубоким горловым вырезом: не будут выглядывать из-под рубашки, когда вы в деловом костюме. Такое решение любят офисные деятели, которым приходится по долгу службы мотаться по командировкам то в Воркуту, то на Оймякон.

Удачным дополнением к такой термофутболке будут укороченные же легинсы (некоторые производители маркируют их как «капри»). Они не выглядывают из-под отглаженных брюк и юбок, а свою задачу все равно исполняют. Исполняют вполне качественно, поскольку укрывают бёдра. Именно в бёдрах находятся крупные кровеносные сосуды, по которым доставляется тепло ко всем периферийным отсекам. Если бёдра укутаны и утеплены хотя бы до колена, риск обморозить пальцы ног существенно снижается, даже если у вас ботиночки на тонкой подошве.

Также укороченные термоштаны-легинсы можно рекомендовать тем, кто активно проводит зиму (или перезимовывает лето) в высоких ботинках — горнолыжникам, сноубордистам, альпинистам и т.п. Дело в том, что с такой обувью лучше всего носятся высокие же специализированные носки (которые на самом деле тоже в некотором смысле есть разновидность термобелья). Так вот, с длинными термобельёвыми лосинами высокие носки будут «спорить»: елозить и топорщиться, собираться в ненужные складки. А где складки, там всегда потертости и мозоли.

С капюшоном или рукавчиками

Отдельными элементами фасона современного термобелья могут выступать такие детали как капюшон, высокая горловина (воротник-труба), а также так называемые полуперчатки. Последняя деталь обычно представляет собой удлиненные манжеты на рукавах с прорезью или отверстием под большой палец руки; если петлю эту накинуть на него, рукав фуфайки никогда не убежит к подмышке, а ладонь останется укрытой той самой манжетой.

Капюшоны на термобелье любят мультигонщики и велосипедисты. Полуперчатки хороши для многодневных зимних приключений и долгих прогулок по парку. Высокий воротник-труба — всем, кому он нужен.

Потолще и потоньше

Практически все основные производители термобелья все перечисленные варианты шьют к тому же из тканей не только разного цвета, но и разной толщины. Обычно бывает три вариации — потоньше (light), средняя (regular) и потолще (warm). Помните, что начиная разговор за термобельё, мы упомянули, что собственно греть это второстепенная функция термобелья. Но всё-таки это функция!

И вот здесь всё более-менее понятно. Если ты из мерзлявых — выбирай потолще. Потолще нужно, когда собираешься ходить, а не бегать. Совсем толстое, да еще с добавлением Merino — если собираешься стоять, а тем более сидеть (рыбачить у лунки или коляску в парке качать), ехать за Полярный круг или ночевать в снегах.

Ну, а если всё-таки нужно бежать — то выбор на стороне Light. И полуперчатки на рукавах тут наверняка будут лишними.

О красоте и героичности (зонированное термобелье)

Если еще говорить про фасон, то термофутболки определенно должны быть не только функциональными, но и красивыми.

Особенно красивым термобельё должно быть у горнолыжников и сноубордистов. Дело в том, что даже забравшись в высокие снежные горы, данная категория пользователей изрядную долю времени проводит (вынуждена проводить) в кафе и барах. Между тем, в горнолыжной куртке, шлеме и горнолыжной защите за глинтвейном долго не высидишь. Приходится разоблачаться. А общаясь с достойными собеседниками и собеседницами, выглядеть нужно эстетично. Что же останется, когда снял куртку и защиту? Правильно — «правильное», то есть красивое, термобельё.

Самые же продвинутые горнолыжники любят выглядеть не только красиво, но ещё и героически. А вот этот визуальный эффект легко достижим с так называемым зонированным термобельём.

Когда зонированное термобелье придумывали, то ставили перед ним задачу обеспечить не только наиболее оптимальный теплообмен, но также поддержку и полноценное кровообращение всех наиболее загруженных мышц.

Дело в том, что разные области тела выделяют тепло по-разному. Соответственно, толщину и структуру ткани на соответствующих участках можно и нужно сделать различной. Что же до поддержки мышц и их кровообращения, то эта цель достигается включением в конструкцию эластичных нитей и волокон. В итоге термобелье превращается в лёгкий корсет или этакий мягкий экзоскелет.

Зонированное термобелье проектируется и создаётся (часто по бесшовным технологиям) как трикотаж с зонами переменной плотности и упругости. И здесь важно, чтобы зоны эти анатомически точно соответствовали тем самым основным группам мышц.

Поэтому, даже если таковые (группы мышц) отсутствуют (ну, бывает иногда такое), то зональное термобелье этот маленький недостаток замаскирует. В общем, человек в нём почти всегда герой.

Зональное термобельё дороже обыкновенного. Но его высокая польза и функциональность доказывается огромной популярностью среди уже упоминавшихся мультигонщиков, рогейнщиков, триатлетов и прочих «стальных-человеков». Внешняя красота именно для этой категории суперменов, увы, не принципиальна. Ведь все разговоры об эстетике можно заканчивать, стоит трейлу свернуть в первое болото. Этим пользователям важна как раз та самая эффективная поддержка для их мышц и сухожилий, а также «умное» влагоотведение и терморегуляция.

В примерочной

Раз главная задача термобелья отвести влагу, то все лучшие комплекты выглядят как обтягивающая футболочка, плюс такие же обтягивающие кальсончики-легинсы. Поскольку они это ваша вторая кожа, то термобельё не должно болтаться и провисать. Иначе на теле найдутся зоны, где пот соберётся в капли, потечёт, и это пятно превратится в зону усиленной (в иных случаях катастрофической) теплопотери. При этом термобельё не должно быть чрезмерно тесным, нарушать кровоток и мешать движениям.

То есть, никаких складок и подвисаний и при этом «категорическое нет» любому явно чрезмерному стеснению в движениях. Поэтому в примерочной машем руками и активно приседаем.

Обращаем внимание на швы и строчки

Швы не должны мешать, тереть или раздражать. Так называемые плоские швы — признак высококачественного изделия. А есть ещё, напомним, термобельё, исполненное по бесшовной технологии. Это уже признак дорогого, люксового бренда.

Если что-то не устраивает, выбираем следующую модель или другой бренд. Ведь лекала у разных производителей разные. Ищем своё, но если вдруг вам «одновременно» взяли и подошли два размера одной и той же модели, рискнём посоветовать отдать предпочтение меньшему из них.

И еще о носках и не только, или Сами с трусами

Кратко напоследок. Вот удалось выбрать термобельё. Оно ваше, оно красивое и правильно сидит. А что прячется под этой второй кожей? Трусы, лифчик или топик? А не из хлопка ли они? Можно ещё раз перечесть про недостатки хлопковой и смесовых тканей. Это тоже близко к коже. Да так, что ближе некуда. Это тоже может начать мокнуть и холодить. На выбор трусов тоже обязательно нужно потратить время и деньги.

Носки — специализированные, для аутдор-активностей. Они тоже отводят влагу, а если нужно, то и греют. В них разные сложносочиненные волокна — для жары или для стужи. В них тоже может быть мериносная шерсть. Более того, эти носки практически все являются зонированными изделиями. Поскольку при ходьбе внутри обуви возникают большие истирающие нагрузки. Поэтому специализированные носки в нужных местах усилены износостойкими волокнами. А в других нужных местах — дополнены волокнами эластичными. Чтобы не было складок. Не будет складок, не будет потертостей и мозолей. Теплые ноги без мозолей — дополнительный запас прочности и залог успеха всего мероприятия. Сбитые в кровь ноги — всегда досрочный сход с дистанции.

Подготовил Алексей Соболев