Разновидность физической активности, разработанная в Финляндии и ставшая популярной во многих странах мира, подразумевает использование специального снаряжения, которое так и называется — палки для скандинавской ходьбы.
От обычной ходьбы скандинавская отличается снижением нагрузки на суставы, за счет чего достигаются:
- увеличение выносливости;
- улучшение координации движений;
- укрепление мышц и суставов.
Данный вид активности полезен для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Однако большую роль в обеспечении полезной составляющей играет правильный выбор снаряжения. Основные параметры:
- длина — определяется по формуле: рост человека (см) для начинающих умножается на 0,68, для опытных ходоков —на 0,66 (при постановке палки на землю угол между плечом и предплечьем должен быть прямым);
- материал — обычно это алюминий, углерод, стекловолокно или их комбинация;
- вес — чем снаряжение легче, тем оно удобнее и в процессе ходьбы, и при переноске;
- конструкция (современные модели обычно складные).
Правильный подход к покупке такого товара — приобретать его только в специализированных магазинах. Главное преимущество компании Трамонтана состоит в том, что все наши сотрудники являются походниками и туристами, имеют большой практический опыт и готовы делиться им с покупателями.
В каталоге — телескопические палки для скандинавской ходьбы брендов New Route, Talberg, TRAMP. Наше предложение — это честная цена, надежная консультационная поддержка и возможность купить с доставкой (СПб, Москва и вся Россия).
