Архыз - Arkhyz wild trail: акклиматизация и забег

Привет, это Саша Самусев. В аутдоре, когда работаешь на удаленке, грань между трудовыми буднями, командировкой и отпуском плавно стирается.

В прошлом сентябре я ездил в командировку на Академию C.A.M.P. в Безенги, чтобы поучиться альпинизму. Пришло время вернуться на Кавказ. Расскажу, как мы съездили на Arkhyz Wild Trail, смотрели красивое, вкусно ели, а некоторые даже пробежали несколько маршрутов. И все не отрываясь от работы.

О забеге

Arkhyz Wild Trail — шесть дистанций разных уровней сложности, в окружении прекрасных озер, бурных рек, цветущих лугов и, конечно, завораживающих гор западной части Главного Кавказского Хребта. Общая протяженность маршрутов — более двухсот километров.

Стартовый городок, старт и финиш всех дистанций располагались на территории поселка Романтик, курорта Архыз. Добраться до поселка не сложно: можно прилететь в Минеральные Воды самолетом, приехать поездом туда же или в один из окрестных городов. От автовокзала Минеральные Воды в Архыз ходит ежедневный автобус. По всему региону работают частные перевозчики оказывающие услуги трансфера на любой вкус.

Многие участники забегов приехали в Архыз на выходные: выдача стартовых пакетов и брифинг для участников прошли в пятницу, а завершалось мероприятие награждением победителей днем воскресенья. У нашей компании план был другой: заезд за неделю, однодневные акклиматизационные прогулки, выход с ночевкой, дегустация хычинов из всех окрестных заведений и много свежего воздуха.

Почему стоит съездить в Архыз

Во-первых, это красиво.

Село Архыз — один из активно развивающихся горнолыжных курортов, расположенный на юго-западе Карачаево-Черкесской Республики. Село расположено на высоте 1400-1500 метров, в долине реки Большой Зеленчук, среди отрогов Главного Кавказского Хребта. Стекающие с гор и ледников притоки, питающие Большой Зеленчук, формируют окружающий рельеф: многочисленные ущелья и балки, покрытые густым лесом. Поднимаясь по ним выше, часто мимо бурных водопадов, попадаешь в зону альпийских лугов. Здесь стоит осмотреться — за соседним хребтом может оказаться одно из более полусотни окрестных озер с чистейшей ледяной водой.

Погода

На высоте села, средняя температура воздуха летним днем — +22 - +24°C (обычно — выше). Ночью она редко опускается ниже +15°C. Точно пригодятся крем от загара, солнечные очки (минимум третьей категории защиты), шорты и легкая футболка. Стоит помнить, однако, что в высокогорье погода изменчива, и к вечеру может быть ощутимо холоднее. На выходе к Дукинским озерам, за 7 часов треккинга мы застали перемены погоды от палящего солнца до грозы с проливным дождем и перепад температуры больше 15°C. Всем участникам пригодились и мембранные куртки, и мембранные брюки. Особенно счастливы были владельцы мембранных носков.

Инфраструктура

На данный момент, село Архыз и окрестности сложно назвать идеальным курортом — стройка в процессе, но уже сейчас существует достаточная инфраструктура чтобы отлично провести там свой отпуск.

Регион транспортно доступен. Я прилетел в аэропорт Минеральных Вод в ночь с субботы на воскресенье, рано утром встретил на железнодорожном вокзале всю остальную команду и уже через несколько часов мы ехали в заранее заказанном семиместном минивэне. Дорога комфортная и заняла 3-4 часа. На месте мы пользовались яндекс.такси для перемещений между дальними частями села и услугами местных УАЗистов, доставляющих всех желающих поближе к достопримечательностям. Для ценителей — есть выбор квадроциклов разного размера и прокат лошадей. Любой местный трансфер может предложить десяток готовых вариантов «куда поехать», если вы не подготовили маршруты заранее.

С жильем проблем тоже нет. Остановиться можно в одном из отелей или хостелов. Если вы едете большой компанией, а с нами была еще и собака, можно арендовать домик. Наш отапливался электрическими обогревателями, что позволяло легко сушить мокрые вещи и обувь. В доме не было wi-fi, но сигнал сотовой связи в селе позволял быть на связи и вполне комфортно работать, пользуясь мобильным интернетом.

Не было сложностей и с питанием. На центральной улице достаточно небольших магазинов, чтобы найти практически все необходимое для самостоятельного приготовления. Особенность: терминалов для оплаты банковской карты нет нигде, но везде готовы принять оплату переводом по номеру телефона. На этой же улице есть многочисленные кафе и хычинные разных размеров и привлекательности (обошли их все), если хочется готовой еды. Считаем, что правильные и одни из самых вкусных хычинов — здесь: 43.562685, 41.280242.

Куда сходить

Чтобы участники забегов могли подготовиться и акклиматизироваться, а команда поддержки насладиться окрестностями, мы приехали в Архыз заранее и запланировали на неделю несколько походов к местным достопримечательностям. В основном, они были однодневными — так спортсмены могли лучше восстанавливать силы, удаленщики почти не теряли рабочих часов и все могли опробовать различное снаряжение, которое мы привезли с собой, ни в чем себе не отказывая.

День 1: окрестности села Архыз

Пока я отсыпался от вечернего перелета и работал работу "про запас" ребята успели пройтись по магазинам, закупить продукты и заглянуть на водопад Казачий, расположенный чуть юго-восточнее села. Дорога к нему уходит от единственного моста через реку и идет сначала на восток, а затем, превращаясь в хорошо натоптанную тропу сворачивает на юг, вдоль безымянного ручья.

Вечером, все вместе, сходили на юго-запад, к истоку реки Большой Зеленчук: слиянию рек Псыш и Кизгыч. Популярное место отдыха, на удивление, порадовало практически полным отсутствием людей и присутствием лесной земляники. Там же приметили пару чудесных полян на которых можно было бы встать с палаткой.

День 2: водопад Баритовый

Начать решили «по-классике» всех путеводителей про Архыз. Рано утром вышли из села и по дну Баритовой балки начали подъем. В поисках приключений (и тени от палящего солнца) первую часть подъема шли правее тропы: прекрасный лес, много резких сложных наборов, немного лазания. Удовольствие не для всех, поэтому, все таки, советую идти по тропе — она хорошо натоптана, ходится в любой удобной обуви и не вызовет никаких сложностей у любого человека, который хоть сколько то времени проводит на ногах.

В какой-то момент подъем приводит в зону альпийских лугов. Здесь открывается хороший вид на село и панорама на вершины южнее. Рядом — водопад Баритовый. В его чистой ледяной воде можно освежиться и пополнить фляги и питьевые системы перед спуском.

День 3: Дукинские озера

Еще одно место, рекомендуемое к посещению — озера в верховьях реки Малая Дукка. В бассейне реки, на самом деле, больше десятка озер, однако Дуккинскими принято назвать одни из самых красивых из них: озера Аркасарское, Рыбка и Сказка Кавказа. Они расположены в окружении гор Дукка (2208 м), Карачайка (2804 м) и Разломистая (2925 м), на высоте 2400-2500 метров.

Маршрут к озерам длиной около 4 км начинается от небольшого коша, где можно перекусить и выпить чая на горных травах. Путь займет два-три часа ходового времени. Еще столько же стоит заложить на периодические привалы.

На тропе встречаются сложные участки. В конце июня, на подходах к озерам Сказка Кавказа и Аркасарское оставались нерастаявшие снежники. Крайне желательно использовать для подстраховки треккинговые палки. Летний выбор обуви нашей команды — трейлраннинговые кроссовки, но если вы не уверены в своем голеностопе или ожидаете плохую погоду — ботинки не будут лишними. Проблем с водой на маршруте нет — пить можно прямо из озер или Малой Дукки. Главное осмотритесь, не пасутся ли поблизости местные коровы или лошади. А вот захватить с собой перекус стоит. Спуск может затянуться.

День 4 и день 5: озеро Орленок

Вообще, на среду и четверг у нас был запланирована заброска и треккинг с ночевкой к Софийским озерам — сравнительно сложный, но красивый маршрут до высоты 2850 метров. Однако опросы показали, что озера еще не открылись от льда, а окрестные перевалы покрыты снегом. Было решено поберечь силы и сходить что-нибудь попроще.

Выбор пал на маршрут к озеру Орленок.

Длина маршрута около 7 километров в одну сторону. Большая часть набора высоты — плавный подъем в зоне леса, что сильно облегчает прохождение жарким летним днем. Последняя треть пути, где тропа идет по осыпному склону, самая сложная, но поддающаяся большинству. При нас там поднимались и семьи с маленькими детьми, и пожилые люди и мэтры туризма с рюкзаками под сотню литров.

В качестве награды — вид на долину реки Орленок и одноименный водопад.

Список снаряжения — стандартный.

Для организации ночевки:

• Палатки
• Коврики
• Спальные мешки

Для организации питания:

• Газовая горелка с кастрюлей
• Газовый баллон (их нельзя перевозить самолетом и поездом, поэтому покупаются в городе по приезде)
• Запас сублиматов от Снедков

Личное:

• Треккинговые палки
• Солнцезащитные очки
• КЛМН
• Аптечка
• Фонари
• Теплые вещи на вечер

Ранний старт, трансфер до поляны Таулу и бодрый темп на подъеме позволили оказаться на стоянке до обеда, поэтому вечером удалось сделать радиальный выход вглубь хребта, к озеру Малик. Еще одному озеру с кристально чистой водой на высоте 2380 метров.

По возвращению в лагерь — сытный ужин и сладкий сон в теплом спальнике. На следующий день — обратная дорога в Архыз.

Трейлраннинг

День 6:

Пятница была «днем отдыха». Удаленщики, вернувшись в зону покрытия мобильной сети, погрузились в работу. Спортсмены съездили за стартовыми пакетами и начали собирать снаряжение к субботнему забегу.

Согласно списку необходимого снаряжения, для выхода на дистанцию необходимо иметь при себе:

• Мембранную куртку
• Футболку с длинным рукавом
• Длинные тайтсы или брюки
• Головной убор
• Налобный фонарь
• Спасодеяло
• Свисток
• Емкости для воды суммарным объемом не менее 1,5 л (на старте обязательно наличие 1 литра воды/изотоника или любой другой жидкости)
• Аптечка
• Кружка или стакан
• Любое электронное устройство, позволяющее определить свои координаты с загруженным треком дистанции
• Заряженный мобильный телефон
• Дополняли все беговые треккинговые палки — спасение для коленей на подъемах и сложных участках.

После короткой прогулки, вечер завершали ужином во дворе дома. Конечно, с хычинами, вкусными овощами и безалкогольным пивом.

День 7:

Первый (и единственный для всех участников команды) день забегов.

Что же такое трейлраннинг? Спросим одну популярную нейросеть.

“Трейлраннинг — это беговая активность, которая сочетает физическую нагрузку и наслаждение природой. Бегуны преодолевают различные препятствия естественного происхождения в различной местности: лесах, горах и не только. Трейлраннинг может быть как соревновательным видом спорта, так и формой рекреации и активного отдыха.”

А как обстоят дела на самом деле? Вот впечатления участницы забега Дарьи Мукосей.

“Слот на забег купила сразу, как только они появились. Решила, что побегу два дня соревнований, по самым красивым маршрутам, но год внёс свои коррективы и шансы остались только на первый день. Бежала 33 км, с набором высоты 1300 м. Не жалею ни капельки!

Самым сложным на дистанции оказалось бежать вдоль шоссе до поворота в горы. Видимо, альпинизм берет свое и бегать «ровные» забеги стало совсем тяжело.

Остальная дистанция получилась отличная: мощные подъемы, озера невероятной красоты, бодрящие снежники (порадовали неожиданным «жопслеем» и экстренным охлаждением) и благосклонные курумники (лезть вверх и бежать вниз по камням было в разы приятнее чем по травянистым склонам).

Здесь нужно выразить огромное спасибо команде Wild trail за качественную организацию соревнований: разметка была везде, где только можно. Ни разу не задумалась куда нужно бежать, четкая и логичная линия.

Очень понравилось. Считаю, что надо тренироваться и бежать ещё. И, конечно, ехать с отличной командой поддержки. ❤”